赣南脐橙的功效与作用

2020/08/12 08:20 · 脐橙妙用 · 97 次浏览阅读 · 0评论

赣南脐橙是江西省南部地区盛产的一种橙子,有着水分充足、口感好,营养价值高、有丰富的维生素等特点,生津止渴,健胃消食,而且经常吃脐橙可以有效防癌、化痰、排毒、防辐射,深受广大食客的喜爱。那赣南脐橙的功效和作用是什么呢?

防癌

一个中等大小的脐橙可提供人一天所需的维生素C,能够提高身体抵挡细菌侵害的能力。脐橙可清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,属柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。而黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些成分使得橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

解酒

在饮酒之后可以多吃些像脐橙一样富含维生素C和纤维素的水果,能够使消化功能尽快恢复,还可以帮助排毒。

化痰止咳

吃脐橙可帮助化痰,脐橙具有止咳、润肺、健脾、化痰、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。

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