赣南脐橙的功效与作用

2021/02/12 22:25 · 脐橙妙用 · 260 次浏览阅读 · 0评论

赣南脐橙中含有大量维生素C、胡萝卜素、维生素A、B等元素,有助于防止致癌物质的产生,还能起到软化和保护血管的作用,并且可以促进血液循环,有益于降低胆固醇和血脂含量,大大降低患心脏病的可能。

脐橙中含有丰富的维生素,能够预防坏血病等疾病的发生。同时脐橙也适于盆栽,是观赏佳品。

赣南脐橙的功效与作用

暖胃降逆

赣南脐橙味酸,性凉,有开胃,止呕的功效。适用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃热等疾病。

防癌

一个中等大小的赣南脐橙可以提供一个人一天所需的维生素C,不仅可以提高人身体抵挡细菌侵害的免疫力,还能清除体内对健康有害的自由基,并抑制肿瘤细胞的生长。所有水果中,柑橘类所含的抗氧化物含量最高,有包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些成分使脐橙对多种癌症的发生有良好的抑制作用。

 化痰

赣南脐橙可有帮助止咳化痰,脐橙具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效,是男女老幼(尤其是中老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)均可食用的上乘果品。

 解酒

饮酒之后多吃脐橙等富含维生素C的水果,有助于醒酒,还可帮助排毒。

 抗辐射

赣南脐橙中富含维生素C,每100克脐橙中就含有33毫克的维生素C。药理学研究表明,维生素C有清除自由基的功效,刚好可以对抗辐射对人体产生的病症。但值得注意的是,吃脐橙比吃橘子好,因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半。

排毒

每天上下班开车,不仅要承受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内空气产生的难闻异味。有专家提醒,开车一族每天吃一个脐橙,不仅可以净化车厢里的空气,还可帮助人体排出体内毒素。这是因为,脐橙不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶等物质,它们可以帮助肠道蠕动,有利于清肠通便,加速排除体内的有害物质。

防中风

近日,英国一项新研究发现,吃脐橙和其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者,研究表明,和不吃柑橘类水果的妇女相比,常吃柑橘类水果的妇女中风危险可降低10%。

缓解心理压力

澳大利亚几位科学家在对脐橙的气味进行研究之后发现,脐橙发出的香味可有效缓解人们的心理压力,不仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用也很大。

促进药物吸收

服药期间吃一些脐橙或橙汁,可令机体对药物的吸收量增加,从而使药效更加明显。

 保护胆囊

经常食用赣南脐橙对预防胆囊疾病十分有效。多吃脐橙还有一个意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

脐橙食物相克

  脐橙忌与槟榔同食。喝牛奶的前后1小时不宜食用脐橙,以防止脐橙中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应,造成消化困难和营养成分浪费。

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