吃橙子对治疗便秘有效果吗

2021/02/04 13:03 · 脐橙妙用 · 103 次浏览阅读 · 0评论

有不少人可能经历过便秘,或者正患有便秘,便秘是一个很痛苦的过程,那么吃赣南脐橙对治疗便秘有效果吗?

多吃脐橙是可以起到治疗便秘的效果的,橙子中富含纤维素和果胶物质。能够促进肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。脐橙营养极为丰富且全面,老幼皆宜。脐橙不仅仅可以用来治疗便秘,还可以起到保护血管,防止血管硬化等作用。当然治疗便秘不仅仅只有脐橙可以,像香蕉、苹果、梨子等水果同样可以帮忙治疗便秘,平时多吃富含膳食纤维的水果或蔬菜对治疗便秘都有好处。

 

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