脐橙汁的功效与作用禁忌

2020/08/31 16:34 · 脐橙妙用 · 123 次浏览阅读 · 0评论

脐橙汁有哪些功效与作用

1、可以美容养颜

赣南脐橙中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等微量元素,适量的饮用脐橙汁可以促进新陈代谢、并且可以抗氧化,还能防止自由基对人体的损害,对人皮肤有美容、养颜的功效,还能消除疲劳。

2、润肠通便

脐橙富含膳食纤维和果胶,膳食纤维和果胶在进入肠道后能够促进肠道的蠕动,具有润肠通便的作用,便秘人群可以适量的饮用一些脐橙汁从而促进肠胃蠕动,可以有效缓解便秘的症状。

3、止咳化痰

中医认为:脐橙有着化痰止咳的功效,榨脐橙汁的时候连同脐橙皮一起榨汁治疗咳嗽的效果会更好,饮用后有着开胃理气、生津止渴以及润肺的作用,可用于脾胃气滞、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

脐橙汁的禁忌是什么?

1、适量食用脐橙汁并没有特殊禁忌,脐橙汁中富含有机酸,所以过量食用脐橙汁可能会增加胃液的分泌,不利于肠道健康。

2、脐橙汁中含有丰富的胡萝卜素,过量饮用脐橙汁很容易引起皮肤发黄,影响气色。

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